Soovides kaotada kilosid - miski pole lihtne, kuid viimased viis kilo võivad olla eriti visad kaduma. Mis sa valesti teed?

Portaal Womens Health pakub viis põhjust, miks need viimased kilod ehk ei lange.

1. Panustad ainult kardiotreeningule

2. Enamus su toite on vedelal kujul

3. Sa ei tarbi piisavalt rasvu

4. Sa ei pinguta trennis piisavalt - lühikesed ja väga intensiivsed intervallid

5. Sa ei loe enam kaloreid - enamus inimesi alahindavad oma toidukoguseid ja söödud kilokaloreid

Jaga artiklit

1 kommentaar

G
gee  /   16:24, 2. juuni 2017
Kaalun 5 kilo ja need viis viimast ei taha kuhugi kaduda?

Päevatoimetaja

Triinu Laan
Telefon 51993733
Triinu.laan@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis